Lymfreflex massage
Deze milde massage, die uitgevoerd wordt op het onderbeen en de voet, heeft een vocht afvoerende werking. Ons lymfesysteem heeft geen eigen pomp zoals het hart dat doet met ons bloed. Lymfevocht wordt d.m.v. onze beweging in gang gezet. Als de afvoer ergens stagneert, kunnen er vochtophopingen ontstaan die ons beperken in onze bewegingen. Door een Lymfreflex massage wordt het systeem weer 'aan' gezet waardoor overtollig vocht kan worden afgevoerd.
De 1e massage van het traject van 5 kunt u hier boeken. De overige 4 afspraken plannen we verder in de praktijk.
Fibromyalgie/CVS
massage en therapie
Mensen met fibromyalgie hebben chronisch last van pijn, stijfheid en vermoeidheid. In het lichaam is niets te vinden dat de aandoening kan verklaren.
De oorzaak van fibromyalgie is nog niet met zekerheid gevonden, maar wordt gezocht in de niet of slecht af te remmen prikkels van pijn vanuit de hersenen naar de spieren. Ook hormonen kunnen hierbij een rol spelen. Een milde massage van het gebied tussen nek en onderrug geeft een zodanige ontspanning dat klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Dit zijn geen losse massages maar het is een traject van 8 weken, elke week 60 minuten masseren. Zo lang heeft het lichaam nodig om in een 'reset' stand te komen en te wennen aan de manier van behandelen/masseren.
Voor meer informatie over dit traject kunt contact met mij opnemen via e-mail of WhatsApp.
De 1e massage van het traject van 8 kunt u hier boeken. De overige 7 afspraken plannen we verder in de praktijk.
Bindweefselmassage
Het toedienen van massage prikkels aan de huid, het onderhuids bindweefsel en de oppervlakkige fascie. Het doel is de spanning eraf halen en/of het ontkleven of prikkelen. De intensiteit, duur en frequentie moet passend zijn bij de gevoeligheid van de cliënt. Bij bindweefselmassage wordt geen olie gebruikt, dit voor een betere grip. Vooraf neem ik een grondige anamnese af om te kijken hoe hoog de spanning en de gevoeligheid van de huid is. Ik neem ruim de tijd voor deze behandeling, maar bij niemand is de behandeling hetzelfde. Om die reden wordt er ook niet een vol half uur behandeld, maar is de behandeling afgestemd op de gevoeligheid van de cliënt. De behandeling varieert van minimaal 10 min. tot maximaal 20 min. Het bindweefsel kan door verschillende oorzaken verstijfd en/of verkleefd raken, bijvoorbeeld door te weinig beweging, maar ook door te veel beweging, herhaalde bewegingen, trauma, verkeerde houding, pijnklachten, etc. Als het bindweefsel verstijfd of verkleefd is, geeft dit pijnklachten.
Kindermassage
Aanraken en aangeraakt worden is vooral jezelf leren kennen. Doordat het kind zijn lichaam steeds meer gaat ervaren, wordt het steeds vertrouwder met zichzelf en alles wat zich aandient. Kinderen die lekker in hun lijf zitten staan vaak zelfbewuster in het leven. Deze kinderen kunnen steeds meer op hun gevoel gaan vertrouwen.
Bij kindermassage gaat het niet om een massage van de spieren, maar wel om een gerichte, aandachtige en liefdevolle massage. Door voelen, ruiken, proeven, zien, en horen, ervaren kinderen alles om hun heen en maken ze stapsgewijs kennis met de wereld waarin ze opgroeien. Studies hebben uitgewezen dat wanneer kinderen regelmatig worden gemasseerd, ze intensiever spelen, rustiger slapen, productiever en minder agressief zijn. Deze massage kan ook een gunstig effect hebben op kinderen met autisme en ADHD.
Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar tot 12 jaar.
Bij deze massage dient altijd een ouder/verzorger bij de afspraak aanwezig te zijn in de praktijk.
Psoas Release* na 6 mei 2025
Psoas release is een techniek die wordt gebruikt om spanning in de psoas-spier te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Psoas spier wordt ook wel de 'spier van de ziel' genoemd.
De Psoas raakt verkrampt/ verkort als reactie op verwondingen/ kwetsuren, door een slechte lichaamshouding, door te lang en teveel zitten, te weinig beweging, door stress van elke aard, door pijn, angst, schrik, boosheid, (verbaal/ emotioneel geweld, seksueel misbruik en andere traumatiserende invloeden). De verkrampingen die dan ontstaan veranderen het bio- mechanisme van het bekken, de lumbale, thoracale en zelfs cervicale wervels. Met name onderrugpijn- en klachten zijn vaak een uiting van een Psoas die uit balans is. Hij kan de wervelkolom naar links of rechts torderen, naar voren trekken, het bekken in allerlei vervormingen draaien. Regelmatig verkort hij aan één kant en trekt hierdoor de wervelkolom en/of het bekken naar de dominante kant toe. Dit kan resulteren in:
- Scoliose
- Kyphose
- Lordose
- Trigger points
- Spasmes in de rugspieren die zich verzetten tegen de ontwrichtende trekkracht.
*Na 6 mei 2025 in mijn praktijk!
Beschikbaar dit jaar??
Ik blijf mezelf constant uitdagen en prikkelen met nieuwe massages. Houd deze pagina dus goed in de gaten. Dit jaar volgen er nog meer nieuwe, fijne massages! Uiteraard meld ik deze ontwikkelingen ook op mijn Facebook en Instagram pagina's.
Volgt u me daar al?